Достаточно долго проводятся споры о пользе смеха. C течением времени, однако, все новые стороны полезного действия смеха на человеческий организм, раскрываются все более досконально. Есть в настоящее время даже настоящее направление в медицине - «гелотология». Это направление на самом деле основано на исцелении смехом.



Смех, как оказалось, на самом деле помогает предотвратить целый ряд заболеваний и продлевает жизнь.
Такой эффект связан с тем, что, когда человек смеется, в его организме стартуют биохимические реакции. Этими реакциями стимулируется производство веществ: эндорфинов, серотонинов и дифаминов.
До 80-ти мышц действуют во время активного хохота. Мышцы лица, мышцы живота и диафрагма вместе с ними.
При этом дыхание делается сильнее, что приводит к улучшенному кровоснабжению всевозможных тканей и внутренних органов. Мускулы шеи и спины, наоборот, расслабляются, что положительно воздействует на головной и спинной мозг.
Смех лечит неврозы и физическую боль - это показали осуществленные экспертами в этой области исследования.
Это вызвано тем, что смех снижает величину гормонов стресса.

---

* Понравилась статья? Тогда тебе будет интересно посетить блог о наркомании и её лечении. Почитай, это должен знать каждый.